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Minas Brasília Tenis Clube

Hidroginástica


A hidroginástica é uma atividade de baixo impacto que serve para melhorar o condicionamento físico e fortalecer o sistema cardiorrespiratório.

Por causa disso, é muito indicada também para gestantes e idosos, por exemplo, porque são grupos de pessoas que podem ter alguns cuidados diferentes. Como a água facilita a execução dos movimentos, não exige muito esforço dos praticantes.

  • Benefícios da Hidroginástica
  • - Causa pouco impacto nas articulações.
  • - Alivia dores e tensões.
  • - Emagrece.
  • - Promove bem-estar.
  • - Fortalece musculatura e ossos.
  • - Melhora a circulação sanguínea.
  • - Melhora a flexibilidade e coordenação motora.

Valores
Regularidade Sócio Não Sócio
Mensal R$100,00 R$150,00
Semestral R$510,00 R$762,00
Anual R$900,00 R$1344,00

Formas de Pagamento
Sócio Não Sócio
Semestral 5% - R$ 570,00 Parcelado 6x Semestral 5% - R$ 855,00 Parcelado 6x
Anual 10% - R$1.080,00 Parcelado 10x Anual 10% - R$ 1.620,00 Parcelado 10x

Horário
Segunda-Feira: Não tem aula
Terça a Sexta: 9h-10h12h-13h
Sábado e Domingo: 9h:30 GRATUITO PARA ASSOCIADO


Contato
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