4 meses atrás
Natação
A aula de natação é um excelente programa de condicionamento físico, porque trabalha diversos grupos musculares de uma vez só durante o deslocamento na água.
A aula de natação é um excelente programa de condicionamento físico, porque trabalha diversos grupos musculares de uma vez só durante o deslocamento na água.
Confira alguns benefícios da natação:
- Proporciona o emagrecimento.
- Trabalha todo o corpo.
- É uma atividade segura.
- Previne e combate doenças.
- Aumenta a resistência muscular.
- Melhora o sistema circulatório.
- Melhora a respiração.
- Melhora a capacidade neurológica.
- Promove o bem-estar...
Venha fazer parte dessa equipe, matricule-se!
Maiores informações na secretaria do clube:
61-36861240
autor: Minas Brasilia Tenis Clube
